
L'hypersensibilité
"La grande sensibilité est une qualité d'être au monde."
L'hypersensibilité se manifeste principalement par une grande intensité des sensations corporelles (la vue, l'ouïe, l'odorat, le goût, le toucher) par des émotions intenses et variées, par une palette de sentiments, par des pensées souvent foisonnantes.
L'hypersensibilité c'est aussi...
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Avoir la chance de pouvoir s'émerveiller devant un ciel étoilé, s'évader en écoutant une belle musique, sentir la douceur du tissu sur sa peau ou reconnaître le parfum et la saveur d'une mangue rien qu'en prononçant son nom.
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Avoir beaucoup d'empathie, d'amour pour les personnes, les animaux, la terre.
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Etre original, subtil, délicat, créatif, intuitif et infiniment réceptif à ce qui vient du coeur.
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C'est pouvoir comprendre ce qui n'est pas dit et être en joie de simplement voir les autres joyeux.

Hypersensible ou hautement sensible?
Une personne hypersensible est une personne d'une extrême sensibilité, morale ou physique. Le nom hypersensible, dont le préfixe "hyper" veut dire "excès", désigne une personne excessivement sensible ou exagérément sensible. Ce mot renvoie donc à l'idée d'une sensibilité difficile à vivre et trop intense, avec une nuance péjorative d'excès.
Une personne hautement sensible désigne une personne d'une sensibilité "du plus haut niveau". Il provient du terme anglais décrit par la psychologue Américaine Elaine Aron: "highly sensitive person" (personne hautement sensible). La "hauteur" marque ici une intensité qui est sans excès péjoratif.
De nos jours, le terme hypersensibilité est moins utilisé. Vous entendrez donc d'avantage parler de "haute sensibilité", de "sensibilité élevée" et de "personne hautement sensible".

Aujourd'hui dans le monde, il y aurait environ un tiers de personnes dites hautement sensibles. Cela concerne autant les hommes que les femmes.
Pour une majorité de personnes hautement sensibles, il y a encore beaucoup de difficultés à parler de leur sensibilité, à l'accepter et à oser la dévoiler. En fait, le problème ne vient pas d'elles mais vient surtout de la société qui leur demande d'ignorer cette sensibilité ou pire, de ne pas l'exprimer. Pourtant, la haute sensibilité est un merveilleux cadeau, une fabuleuse capacité, une belle singularité à découvrir, à aimer et à développer.
La journée de la haute sensibilité se célèbre chaque année le 13 janvier. Elle a été créée en 2019 par le Dr Saverio Tomasella.
